Anasayfa Bayilik (Franchise) Hakkımızda Basında Biz Yararlı Bilgiler Merak Ettikleriniz Şubelerimiz İletişim


  





EGZERSİZ TANITIM VIDEOSU 

PORTAKAL SPOR > Yararlı Bilgiler > Sağlık > ENERJİ DÜŞÜKLÜĞÜ MÜ YAŞIYORSUNUZ?





ENERJİ DÜŞÜKLÜĞÜ MÜ YAŞIYORSUNUZ?

Sabah uyanmakta zorluk mu çekiyorsunuz? Ne zaman aynaya baksanız, yorgun bir yüz mü görüyorsunuz? Gün içinde kendinizi halsiz mi hissediyorsunuz?

Enerji düşüklüğü ile başa çıkabilmek için sadece 3 değişiklik yapmanız yeterlidir.

1. Sabah kalktığınızda kahvaltıdan önce 1 bardak ılık limonlu su içmek

2. Gün boyunca 2 litre su içmek

3. Gün boyunca ara öğünlerde bol bol meyve tüketimi

Kahvaltıdan önce limonlu ılık su içmek, vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Mide çeperindeki hücrelerin yenilenmesini sağlar.

Gün boyunca 2 litre su içmenin sayısız faydası vardır. Cildinizi güzelleştirir, olası hastalıklara karşı korur, formda kalmanızı sağlar, hücre yenilenmesinde etkilidir ve tabii ki enerji verir.

Ara öğünlerinizde vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri karşılamak için bol bol meyve tüketin. Özellikle turunçgiller size enerji verecektir. Portakal rengi, pozitif enerji ile dolmanızı sağlayacaktır.

Enerji düşüklüğüne neden olan çeşitli faktörler vardır. Aşırı kahve tüketimi, kahvaltı yapmamak, sigara içmek, yağlı yiyecekler tüketmek, düzensiz uyku… Enerjinizi yükseltmek için bunları hayatınızdan çıkarın.


 


Kampanya ve duyurularımız
için e-mail listemize katılabilirsiniz.

 
 

 

 

 



 

 

     SİGARA BIRAKMA MERKEZİ

 

 

 

 

  

ta                                       

İletişim :

Adres: 1.Kısım Mah. Seyhan Cad. 
Berit 2 Villa 6 Ispartakule/ Bahçeşehir / İSTANBUL  
Tel : 0 212 669 80 71 (PBX)
Faks : 0 212 669 80 78
e-mail :
info@portakalspor.com.tr

Copyright © 2008 portakalspor.com.tr Her hakkı saklıdır.